笑一笑，十年少, 敞开胸怀哈哈笑。
要知健身长寿法, 心情舒畅经常笑。
唱喜歌，醒心窍, 笑口常开少烦恼。
益寿秘方世虽有, 快乐才是无价宝。
山也笑，水也笑, 山青水锈风光好。
太极气功勤锻练, 延年益寿人不老。
天也笑，地也笑, 天地人和宝中宝。
善良宽容又和蔼, 乐观开朗心情好。
早也笑，晚也笑, 快快乐乐活到老。
人间多少烦心事, 宽心扫帚大清扫。
你也笑，我也笑, 男女老少乐逍遥。
和和睦睦过一生, 亲朋好友拍手笑。
早晨起来对镜笑, 镜里娃娃逗你笑。
咱两好象双胞胎, 比比看谁笑的好。
见了父母行礼笑, 老人一生多操劳。
儿女孙孙聚一堂, 团团圆圆齐欢笑。
遇见朋友握手笑, 笑问工作身体好。
吉祥如意大富贵, 前程锦绣步步高。
回家爱人亲热笑, 几天没见漂亮了。
越看越爱越想笑， 怀里抱个笑宝宝。
常唱开心欢笑歌， 快乐潇洒精神好。
积德行善做好事， 知足常乐境界高。
笑一笑，十年少， 各国人民都在笑。
世界兴起笑疗热， 笑能治病真奇妙。
笑 笑 笑 真神妙， 莘莘学子高兴笑。
笑能开发脑智慧， 常笑聪明学习好。
笑 笑 笑 真神妙， 妇联同志更爱笑。
丈夫工作是模范， 儿女听话学习好。
孝敬二老尽孝道， 勤俭持家样样嘹。
笑 笑 笑 真神妙， 老头拉着老婆笑。
经济繁荣家家富， 喜度夕阳无限好。
笑 笑 笑 真神妙， 有病之人更需笑。
脑体产生内啡肽， 抗病功能大提高。
减少吃药不打针， 常笑可把病医好。
笑笑笑笑笑笑， 全国上下都欢笑。
常笑增强免疫力， 身心康泰体制好。
工作效率大提高， 强国利民笑为宝。
笑笑笑笑笑笑， 组织起来做笑操。
开展比赛学笑疗， 推广健身笑经验。
评选笑星笑楷模， 振兴中华悟笑道。
震天笑声强中国。 | |
笑是人自身产生的唯一保健品，一生长寿健康的济世良药。笑给人带来的的快乐情绪中，产生有身心健康的激素，内啡肽、酶、乙醇胆碱，可兴奋神经细胞。促进血液循环，调整新陈代谢，增强免疫功能。世界各先进国家美、德、日等也都成立了笑疗俱乐部,以笑疗调正内分泌，自产疗效，防病、治病。望新闻媒体，文人墨客，也应大力提高开发笑疗热，倡导笑健康让强大的中华民族更健康、繁荣、昌盛。应在全国设立笑疗医院、笑疗俱乐部、笑疗健身房，倡导各地建立笑工会、笑妇联、笑老年活动室、笑居委、笑村委，学笑疗、做笑操，让神州大地欢笑连天，中华儿女笑寿延年。（80岁老人健身体会）
| （出处：中国夕阳红网） |
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