虽然医学界早就划定进入老年期的年龄界限，但由于各自的生活环境不同，使衰老的发生不受到年龄的绝对限制。

　　有的人年近古稀而精力充沛，能从容应付繁杂工作；有的人未及“知天命”之年，便形衰力竭，从事日常事务就气喘吁吁。后者，便是早衰的表现。

　　对照一下，看看您是否有些老：

　　第一，身高和体重下降。身高下降的原因，多数是体内钙代谢失常，骨质疏松所致，是早衰的重要征兆。由于骨钙缺少，椎间盘磨损，脊椎弯曲度逐渐增加，脊椎骨扁平化，下肢弯曲，故身高有所下降。骨钙缺少所致的骨骼变化，伴以肌肉萎缩；体内代谢失常，使脏器、组织脱水；疾病或精神心理原因造成体内营养缺乏，都会导致体重下降。

　　第二，皱纹和色斑渐生。早衰的现象会在皮肤上显现出来。当皮肤随机体老化而老化时，弹性减弱，皱纹增多，色斑渐生。最能体现早衰的是从口至颧骨出现沟样皱纹，并伴有眼睑肿胀和眼球凹陷；在颜面和颈部出现单个的黄褐色斑点。皮肤皱纹越多，纹沟越深，斑点越多，斑色越深，其衰老程度就越严重。

　　第三，头发和牙齿脱落。早衰一出现，人的牙龈便逐渐萎缩，使牙根外露，牙齿缺少依附而变得松动，最终导致脱落。在中年期和中年后期，除外伤和特殊疾病导致牙齿松动和脱落外，早衰便是主要原因。头发开始成片发白，并在洗头及睡觉后有较多头发脱落，更是早衰的征兆。

　　第四，听力和视力减退。对听力减退的认定，除了对音量的敏感度降低，最重要的是对音阶或音频的分辨力下降；对视力减退的认定，除了视物距离缩短，最重要的是暗视适应力下降和视野变窄。有很多早衰者，最初便是从出现音频或音阶辨识力下降、暗视适应力下降和视野变窄开始的。

　　第五，思维和语言迟钝。人在正常情况下，从 50岁开始到 70岁止，脑神经细胞会较此前减少 20％左右。衰老出现得早，脑神经细胞就减少得快，大脑萎缩的进度也增快。如果在中年后期便出现思维迟钝，语言表达力不从心，并伴有多疑、焦虑、嗦，也是早衰发生的迹象。

来源：三九健康网